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空中瑜伽培训内容
【课程名称】
反重力空中瑜伽导师培训
空中Ⅰ、Ⅱ级
赠送经典Ⅲ级课程
【课程大纲】
1.空中瑜伽理论、安全知识、吊床设备正确安装及使用方法
2.体式部分:肌肉疏通系列、后弯系列、倒立系列、平衡系列、核心力量系列等
3.空中瑜伽体式与正位理论;与阴瑜伽、普拉提的结合
4.空中瑜伽课程教学法及纠正艺术
5.空中疗愈及私教运用
6.空中瑜伽课程编排
空中针对人群
空中瑜伽课程适合各个年龄段的朋友,适合各种体质的朋友,但是以下情况不适合练习空中瑜伽
孕妇、生理期
高/低血压患者
臀部做过整形美容者
严重的骨质疏松患者
近期做过骨骼肌肉等手术者
严重的脊柱间盘突出的患者纳度瑜伽拥有强大的瑜伽教师团队、雄厚的瑜伽教练培训实力,集具了印度及国内等一批瑜伽导师的教学经验,拥有国际瑜伽导师资历和深厚的学术背景。来这里,让您体会瑜伽带给您的纯净、专注,品味一种健康的生活哲学,解决您的身心健康问题。