哈尔滨南岗区学瑜伽教练哪家培训班好，欢迎咨询哈尔滨纳度瑜伽教练培训学校，纳度瑜伽拥有强大的瑜伽教师团队、雄厚的瑜伽教练培训实力，集具了印度及国内等一批瑜伽导师的教学经验，拥有国际瑜伽导师资历和深厚的学术背景。来这里，让您体会瑜伽带给您的纯净、专注，品味一种健康的生活哲学，解决您的身心健康问题。 

【课程功效】  

简单易学—不需任何瑜伽基础，人人可学，老少咸宜。  

调理全身气血，让身体靠自力恢复!  

轻松舒适—享受身心放松，杜绝一切高难度动作，不会出现肌肉酸痛等现象。  

实用—帮助人们解决困扰已久的多种身心健康问题，对各种慢性健康问题特别有效。  

【课程内容】  

1、身体评估  

2、讲述什么是理疗瑜伽以及八支分法的应用。形体动静态评估。  

3、上肢各肌群的解剖、机能、疾病相关、体式应用。肩周炎、网球肘、头前位、勾肩、驼背、塌腰、脊柱侧弯等的解析与瑜伽理疗。  

4、上肢的能量循环的建立与相关疾病的瑜伽理疗(上)。  

5、相关的阿育韦达療法。  

6、教授瑜伽曼陀罗以及相关呼吸法。  

7上肢特别是脊柱各肌群的解析。各种腰椎病、脊源性疾病、骨质增生、椎间盘突出、小关节紊乱等的解析与相关瑜伽理疗。  

8、上肢顺位原则及能量环的应用(中)。  

9、利用脊椎调理疾病。  

10、上肢顺位原则及能量环的应用(下)病相关、体式应用。针对乳腺疾病、月经不调、痛经、性功能障碍、肠胃、心肺疾病的解析与瑜伽理疗。  

11、骨盆正确循环和空间的重建与骨盆的相关问题的理疗包括改善生理期问题。下肢肌群的解剖、机能、疾病相关、体式应用。侧屈、扭转、倒立体式的讲解与实践，针对坐骨神经痛、弹响髋、膝关节炎、跟骨痛等的解析与瑜伽理疗。  

12、相关的輪棒經絡瑜伽。  

13、下肢的能量循环的建立与膝关节/脚踝/髋关节/腰部的各种疼痛和疾病的理疗。  

14、O'X'型腿病理分析及指导  

15、下肢相关内容(下)的讲解。  

16、经络瑜伽的讲解与实践  

17、各种矫正手法（颈椎、胸椎、腰椎、骶髂等）的讲解与实操。  

18、针对不同病症及人群课程设计指导。  

19、多方法理疗身体的疼痛和疗愈情绪。  

【课程目标】  

掌握十余种常见疾病瑜伽理疗的基本理论。培养动手能力,能够结合瑜伽体式、呼吸控制法、冥想、唱颂等瑜伽技能,对常见疾病实施治疗和调养。